机に向かってする作業って、腰が痛くなりませんか? 机に向かう作業といえば、代表的なのが「お勉強」と「パソコン」です。ヒメカノアフター

どうしても前かがみになってしまうのがいけないのでしょうか? 腰痛と背中の痛みが本当につらいんです。吃音 治す

机の高さがあってないのでしょうか? 机が低いとどうしても、前かがみの角度が深くなりますものね。秘密の通学電車

子供も勉強をしおわったあとは、若いのに腰が痛いといってるので、ちょっと机の高さの調節を してみたいと思います。子育て 漫画

椅子の調節のほうが簡単かもしれないですね。一つテンヤ

このような原因で腰痛や背中が痛いときの改善法として、うつぶせに寝て、両手で両足を背中のあたりでもって 腰をゆっくりそらせたり、ブリッジの姿勢をしたりすると、凝り固まった筋肉が逆方向に伸ばせて、とっても 気持ちがいいですよ。海野真理

逆向きに筋肉が伸びるように色々とストレッチをしてみてくださいね。仁丹 ビフィズス菌

腰を固定する適度な固さのコルセット的なものもつけると、予防もできるのではないでしょうか。美容