ヘルニア=手術というイメージが長らく強かったのですが、最近、家族が腰椎椎間板ヘルニアになったことから、基本的には自然治癒するものが多いということを知りました。タイに住みたい

といっても再発も4割から8割にのぼるようなので、それを治癒といっていいのかというのは疑問が残りますが、確かにヘルニアになった家族の様子をみていても、初めの数カ月はしょっちゅう痛み止めの注射をしにいかないと生活できない状態だったのが、半年たった今では痛み止め不要です。電話占いヴェルニ

ただ、足のしびれによる歩きにくさはまだあるようなので、これが続くとなると、将来的には手術になることもあるのかなあと思っています。海外 一泊二日

どちらにしても、ヘルニアは予防するに限ることは確かなようです。ビフィーナ

自分自身も、過去なんどかひどい腰痛からぎっくり腰になったり、今現在も首から肩が痛んだりしているので、正しい姿勢を心がけて、ヘルニアにならないよう気をつけたいと思います。http://www.skmilega.com/

腹式呼吸も効くとのことなので、暇をみつけては練習しています。ライザップ 名古屋栄店

メールレディ おすすめ